קבוצת תרגול מיינדפולנס

מתקשה למצוא זמן לתרגול מדיטציית מיינדפולנס?

כולנו חיים בטירוף מסוים, החיים עמוסים, המשימות אינסופיות והסטרס כל הזמן ברקע. אנחנו חולמים על רגע של שקט לעצמנו, אז מה טוב מיום שישי בשעות הבוקר המאוחרות, לקחת רגע ולפתוח את סוף השבוע בכאן ועכשיו.

קהילת המתרגלים של מרכז המיינדפולנס מורכבת ממאות האנשים שכבר עברו אצלנו סדנאות מדיטציה, ומעשרות אחרים שלמדו זאת במקומות אחרים בארץ ובעולם. כולם מכירים את החשיבות הגדולה בליווי קבוע של קבוצה שמסייעת לשמר את נוכחות התרגול בחיי היום יום, גם לאחר סיום הסדנה, או הריטריט.

בכל יום שישי נפגשת קבוצת תרגול מיינדפולנס בהנחייתם של מנחים מנוסים ומגוונים. יחד נחווה ונדבר מיינדפולנס, ונשמור על האיכות המרפאה והמיטיבה של עצירה ושהייה ברגע הזה.

הקבוצה מיועדת לבעלי ניסיון במדיטציה ו/או לבוגרי סדנאות בתחום.

מיינדפולנס לקהל הרחב

ליצירת קשר עמנו, נא מלאו פרטיכם: