ערב תרגול מיינדפולנס בטבע של מרכז מיינדפולנס שער הנגב – נפרוש לכמה שעות שקטות למרחבים של הטבע במעבר בין החושך לאור.

בין חושך לאור
ערב תרגול מיינדפולנס בטבע

על הערב:

נפרוש לכמה שעות שקטות למרחבים של הטבע במעבר בין החושך לאור.

נתרגל התבוננות קרובה ומיטיבה בנופים הפנימיים והחיצוניים הנפרשים.

הערב יכלול תרגול מיינדפולנס מונחה בישיבה, תנועה ומנוחה.

ליצירת קשר עמנו, נא מלאו פרטיכם: